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春に向けて新しいこと始めたい方、ピラティスいかがですか?
当スタジオは運動が嫌いな方も多く来られています。
寒くて動くことも嫌いめんどくさいという気持ちになりがちでも、このスタジオでは楽しいわー、集中してピラティスに取り組めるとお声いただいております。
4月のスケジュール更新いたしました。
『ピラティス』はお腹の奥深くにある筋肉や、肩甲骨周りの筋肉、股関節まわりの筋肉などを使います。

普段使うことが少ない筋肉を使い、呼び起こし、回復させていきます。
ですので脂肪燃焼しやすい身体つくりやたるみ解消、姿勢改善につながります。

当スタジオではピラティス専用マシンが完備しております。

新規の方も体験から受付ております。