箕面市  ピラティスハーテイスタジオ ししめです。

箕面の夏は暑いですが、私の大好きな夏🍉満喫しています。

さて、暑い中スタジオにお越しくださり感謝申し上げます。

 

ピラティスは、身体に注意深く見つめる機会をもつことで、癖や習慣を見抜け身体が反応してくれます。結果、姿勢の改善や余計な力が抜け楽になることができますね。

日常生活から、本格的にスポーツまでに通じる身体の使い方やコントロールする基礎となるものですので心地よい身体を生活の一部としていきましょう。