志々目先生のピラティスを受けると、
まず呼吸が通り、身体が軽くなって
自然と心も明るくなってくるのがわかります。

上腕骨折後のリハビリで週1回ほどのペース
で通うようになって、ピラティスでリハビリ
することの重要性を感じています。

骨折した部分だけを動かすのではなく、
すべてつながっている身体の全体性を取り戻す
ことができるからです。

先生は私の頭からつま先まで身体全体を理解し
調整してくれるので、安心して任せることが
できます。

痛みなく、楽しく、効果が高い!

骨折する前よりもスポーツのパフォーマンス、
日常生活動作すべてが向上しているように
感じ、これからが楽しみです。