箕面市 ピラティス Pilates hearty studio
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個人指導のピラティス

こんにちは。箕面市pilates hearty sutudio ピラティストレーナーのししめです パーソナルセ …

コントロロジー

ピラティス氏はまた学校教育やリハビリにもコントロロジーが取り入れられ、若い人は自分の体の知識と気づきと共に成長するべきだと信じていたそうです。

ピラティスをする時どんなウェアを着ますか?

ピラティスをする際は、ウェアにファスナーやボタンの付いてないものをオススメしています。 うつ伏せのエクササイズ …

身体のよい変化

ピラティストレーナーの志々目です。 さて、最近ではSNS、メディア、書籍等で身体に関するものが身近に感じ取るこ …

個人のためのカスタマイズレッスン

個人指導では、カラダについて気になっていること、日頃の生活習慣について、これまでの運動歴について ・・・などカ …

ピラティスを体験

箕面市にある女性のためのピラティス個人レッスンスタジオPilates hearty studioでは、運動指導のプロがあなたに合わせたレッスンを提供いたします。ピラティストレーナー志々目佳月子は、乳幼児〜高齢者まで2,000人以上の方たちに運動指導を行ってまいりました。

2月度、3月度予約可能日更新しました。

箕面市にある女性のためのピラティス個人レッスンスタジオPilates hearty studioでは、運動指導のプロがあなたに合わせたレッスンを提供いたします。当ピラティススタジオは、予約制となります



ピラティスインストラクターの志々目佳月子です。
箕面市にありますPilates hearty studioは、個人レッスンのピラティススタジオです。
これまで2,000人以上を指導して来た経験から、どなたでも、つねに“ざっくばらん”に楽しめる「陽だまり」のようなレッスンを心がけています。
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