箕面 ピラティス Pilates hearty studio

レッスン&受講料

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継続的なレッスンをご希望される方は、ご入会ください。

なお、ご入会いただきますと1レッスンの時間はお着換え等ご準備を含め75分程度となります。

ご入会金:10,000円
レッスン料:7, 500円

レッスンのながれ

はじめての方や運動が苦手な方でも取り組みやすいのでご安心ください。

1.カウンセリング

カウンセリング

まずはじめに、姿勢評価をして現時点でのお身体の状態を確認させていただきます。

またご要望等をお聞かせいだだくことで、おひとりおひとりの身体の状態に応じた最適なプログラムを構築します

2.レッスン

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レッスンは、マンツーマンでの個人レッスンです。

関節にかかる負担を軽減し、エクササイズをスムーズに行う補助としてピラティス専用のマシンを用います。

 

個人レッスンなので、あなたのペースに合わせてレッスンは進めて行きます。

また、何でも疑問があればその場でお伝えくださいね。私がわかりやすく説明いたします。

対象者

【女性専用】
健康増進目的、リハビリ目的、産前産後の方、側弯症の方など

持病や痛みがある方は、必ず医療機関を受診し運動許可を確認のうえお申し込みください

お申し込み方法

お電話または、ネットから承っております。

お申し込み・お問い合わせはこちらよりどうぞ TEL 090-6298-2985 受付時間 8:00 - 21:00 留守番電話になりましたら、折り返します

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ピラティスインストラクターの志々目佳月子です。
箕面市にありますPilates hearty studioは、個人レッスンのピラティススタジオです。
これまで2,000人以上を指導して来た経験から、どなたでも、つねに“ざっくばらん”に楽しめる「陽だまり」のようなレッスンを心がけています。
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