箕面市 ピラティス Pilates hearty studio

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クライアントさんの声:加藤さま20代からの体の一部分の運動機能に悩みがあり、友人に相談したところ、紹介を受けたのがきっかけでレッスンを受講しています。

一時的に誰かに体を矯正してもらうのではなく、自分で自分の体の状態を知り、使い方を変えて根本的な解決につなげていけるところがいいと思います。また、先生は明るくてとても優しい♪自分の悩みや思いに歩みよって一緒になって前に進んでいけるかんじです。

加藤さま(大阪市 30代女性)

高齢者相手と言う仕事柄、前屈みになったり無理な姿勢を取る事が多く、常に腰痛や肩凝りに悩まされていた私。ピラティスの個人レッスンを受けるようになってから身体の正しい動かし方や呼吸の大切さを学び、その悩みから徐々に解放されていきました。今までいかに腕や肩だけで頑張っていたのか、自分の身体なのに自分自身は全く気づかなかったのです。

志々目先生との落ち着いた空間の中、身体の悩みを聞いて頂き少しずつ自分自身の可能性を広げて行くこの時間が私は大好きです。身体の正しい動かし方と呼吸を学んでからの私は今、毎日ジョギングをする事が日課となり、マラソン大会に出場する日を夢見て走り続けています。

○過喚起症候群の発作の回数が減り、行動の幅も広がった。
○長年悩まされてきたふくらはぎの張りが、歩行の仕方を変えてなくなった。
○姿勢がよくなったことで、背が伸びたと言われるようになった。

Aさま(歯科衛生士・主婦 箕面市 30代女性)

 

クライアントさんの声:吉田さまパーソナルレッスンでのアドバイスで、より深く自分の身体を知る事ができたことで日常的に無理せず身体を動かしたり、自分で調節する事ができるようになりました。

それを踏まえてグループレッスンでは考えて動かす事ができ復習になってます。又みんなと一緒だとヤル気がUPして楽しいです。左ひざや腰の痛みも軽減して長生きできそうです。これからも宜しくお願いします。

吉田さま(主婦 池田市 30代)

 

レッスンを続けて一年立ちました。負荷をかけたトレーニングではないため、キツいものでないことと、志々目先生が気さくな人柄のため緊張感もなくいつも楽しい時間が過ごせた事が長く続いた理由だと思います。

この一年はその時々の状況に応じたテーマでトレーニングを行って頂きました。志々目先生はレッスンの間に講習会に参加され、常に新しいノウハウを習得されると共に、自主的に人体の内部についての勉強をされていることから、各レッスン毎に瞬時に適格な改善方法を判断されます。

具体的には、ふくらはぎの痛み、ネコ背、O脚等が目に見えて改善されました。今後は年を重ねても姿勢の良さを維持し自立した生活を送ることを目標に長くレッスンを続けて行きたいと思っています。

Hさま(会社員 箕面市 40代女性)

 

週一度のレッスンを受けております。毎週行っていたマッサージも必要なくなり、毎年末に腰痛も今年は全くありませんでした。毎週、先生とのセッションを楽しみにしています。

T様(箕面市 50代女性)

 

運動初心者の私ですが、毎回緊張する身体を先生のユーモアのある適切なアドバイスで、身体が軽く楽になります。今年もよろしくお願いします。

k様(池田市30代女性)

 

ひどい頭痛で病院にいったところ、身体を動かして全身をほぐしていくように勧められました。先生のピラティスに出会えて調子もよくなりました。

T様40代女性

 

交通事故後、首の痛み、可動域も狭くなっておりました。ピラティスを通じて身体の動きが本当に楽になりました。

m様  学生20代

 

o様と出会って12年、60代とは思えないほど身体の機能が素晴らしいです.「身体の解放感を感じ気持ちの良いセッションです。なにより楽しいので毎月のセッションが待ち遠しいです」

 

 

o様池田市60代

 

 

整体に行かなくても済むようになりました。
体力がつき、仕事への意欲も増しました。

毎回のピラティスで身体中広がりを得られます。

箕面市 50代  女性

Q.他にも似たようなピラティススタジオがある中で、当スタジオを選ばれた理由は何ですか?

・ ピラティスマシーンが完備され、通いやすかったので。

・グループlessonでのししめ先生の魅力を感じ私自身も先生のようになりたいと思ったので。

プライバシーに考慮し、一部仮名で記載しております

上記は個人のご感想であり、ご紹介した例は、ピラティスで改善が可能な症例のものです。
体調不良には重篤な疾患やケガなどが原因の場合もあります。急性期の場合は医師の判断を仰ぎ、指示に従って下さい。

ご推薦いただきました

株式会社エルステップ 濱長勇馬サブマネージャー全体をグイーっと引っ張って行く力強さと、母親ならではの感性、そして参加者一人一人の心と体に合わせた声かけ。

志々目先生のプログラムは体感後、体ばかりでなく心も温かくなります。それは深い学びを相手に寄り添って提供されているからです。私もそんな志々目先生のファンの一人です。

広島医療秘書こども専門学校教員 濱長勇馬様

毎年、㈱エルステップスを通じて志々目先生に親子体操を地域の親子との交流を深め行っています。この行事を楽しみにされておられる地域の方々が多くおられ、職員共にリフレッシュしております。

樋ノ上保育園さま

 

 

お申し込み・お問い合わせはこちらよりどうぞ TEL 090-6298-2985 受付時間 9:00 - 19:00 留守番電話になりましたら、折り返します

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ピラティスインストラクターの志々目佳月子です。
箕面市にありますPilates hearty studioは、個人レッスンのピラティススタジオです。
これまで2,000人以上を指導して来た経験から、どなたでも、つねに“ざっくばらん”に楽しめる「陽だまり」のようなレッスンを心がけています。
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