妊娠・出産における急激なホルモンバランスの変化は、体調だけでなく精神面にも影響を及ぼします。
育児中、自分でもコントロールできないほどイライラしたり、憂鬱感や不安感が拭えなくなったりすることもあるかと思います。
私自身も2人の娘を育てていく過程において、運動、ピラティス、が心とカラダが統一されました。
 
🟢来月出産のsちゃん、たくさん呼吸ピラティスを続け、逆子も戻ってうれしいね。
たくさん楽しみにしてるよ。
 
🟢側わん症ピラティスを経てお子様の出産あっという間に7歳の七五三おめでとうございます👏
 
🟢バレエの留学🩰、カラダのスキル高いママさん、産後でも意識高く
 
現役のバレエ時代のように、カラダの動きから心も❤️快方され、素晴らしい笑顔です。
 
 
箕面市ピラティスハーティースタジオ
冬休み🎄12月29日〜1月3日🎍
です。
 
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 プライベート空間でマシンピラティスができる
 
大阪府箕面市のピラティスハーティースタジオ🌈
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