箕面市ピラティスハーティースタジオはペアでのセッション、個人でのプライベートセッションの形態を行っております。

ペアでセッションは、同じ動きをより的確にペアでの目的に沿って行います。

様々な主訴をお持ちのクライアント様がいらっしゃいます。

個人でのプライベートセッションでは、

ボディメイク、姿勢改善、産前、産後のママ

スポーツのパフォーマンスアップ、アスリートの要望に応えて、ダンサー、演奏家、歌手

怪我・手術~リハビリを終えてからリハビリ(主治医の運動許可が必要です)、脊柱側彎症、をお持ちの方など。

プライベートなレッスンで目標を立て、ともにゴールを目指していく内容となっております。

お悩みの方々に寄り添い、スタジオは本年度で9年目を迎えます。皆様いつもありがとうございます。